Jos mä ajattelen ja puhun aina, että "mä oon vaan kotona" saan itteni ajattelemaan, että se ois jotenkin väärin. Että oisin huono ihminen. Jos jokaiseen lauseeseen lisää "no mä nyt vaan" jotain niin tuleeko siitä positiivinen olo. Ei taida tulla. Miten sellasella ajattelutavalla pystyy keskittymään toipumiseen tai muuhunkaan hyvään? Negatiivinen ajattelu johtaa negatiivisiin tunteisiin ja negatiiviseen toimintaan. Mun pitäis muistaa aina se mitä mun terapeutti sanoo. Mä oon tullu niin ison askeleen eteenpäin toipumisen polulla tämän 8 vuoden aikana mitä ollaan tämän terapeutin kanssa tehty yhteistyötä. Ja se on ollu mun työ. Mun työ on antaa itelle aikaa toipua. Olla itelle armollinen. Ja muistaa puolustaa itteni oikeuksia. Etten ole muiden poljettavissa. Muistakaa tekin miten arvokkaita ihmisiä ootte.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti